迈克尔库珀来到了温哥华后，拉里伯德才感觉自己的教练团队终于是齐整了，当然还是因为这个家伙的薪水不需要自己开，这对于一个来自于西巴登的乡巴佬来说，没有什么比占老板便宜更爽的事情了。
而且迈克尔库珀是个情商极高的人，他没有跟里克卡莱尔和迪克哈特炫耀自己拿到了很高的年薪，作为一名黑人，迈克尔库珀的性格一点都不黑人。这让拉里伯德省去了很多的麻烦，如果自己请来的人是丹尼安吉那个垃圾，他百分百就要背刺自己了，那个混球当初在凯尔特人还是个小卡米的时候。居然跟阿诺德要求对方交易自己这个头牌。，妈的，这件事拉里伯德永远都不会忘。
库珀趁着常规赛还没有开始，他制定了很多的计划，首先就是对这帮家伙们的体能训练。
这份训练计划除了库珀之外，还有奇普英格兰德的身影，他们俩都是从加州过来的，所以格外的亲近，相比起拉里伯德那个天天不务正业的乡巴佬，库珀更喜欢与奇普英格兰德打交道。
“迈克尔你能不能有点侵略性，刚刚你是在给里克挠痒痒么，看我的，我再给你示范一遍。”迈克尔库珀来到了持球的博迪洛加身前，张开双臂贴着对方移动，里克福克斯这个未来在圣费尔南多谷混迹的男人，无法投篮了，他只能是把球传给了其他人。
“看到了没有，你要用自己的躯干，把自己想象成一面墙，跟着对方移动，一定要上对抗，不要软绵绵的，要不然根本没有效果，来，你再给我做一边。”迈克尔库珀已经对博迪洛加的防守放弃了，他知道南斯拉夫人想要成为自己那样的防守大闸是不现实的，但对方的进攻才华，的确是不需要去怀疑的。
倒是芬利这个20号秀有点这方面的特质，虽然芬利的臂展不如自己那么出色，但是芬利的弹速和横移速度还是不错的，作为一名防守起家的球员来说，横移速度非常关键。
除去芬利外其他的灰熊球员，也就阿隆麦基有这方面的潜质，不过阿隆麦基更像是个防守3D的苗子，但芬利是有机会成为自己的接班人的。自己并不是纯粹的防守球员，只不过那个时候在湖人被帕特莱利改造成了湖人第一铁闸。谁让showtime军团不缺进攻呢？
芬利的学习能力还是很不错的，看了一遍后就学了八成。
“你整体做的都没有问题，就是横移这块还需要加强，所以杰森博士那边给自己制定的速度训练提升计划不要忘记执行。”
杰森博士是灰熊队医疗团队的主管，他本人在北美运动医学界的大拿之一，目前还在加拿大麦克马斯特大学任职（McMasterUniversity），这所大学是北美知名的运动医学大学，仅次于哈佛和斯坦福。
库珀平日里的这些防守训练计划都是跟着杰森这边的建议来的，打篮球自己是专业的，但是在医学方面，对方绝对是专业的。