时间来到了晚上八点。
月明星稀。
夕日红香汗淋漓，她一直把查克拉凝聚在脚下，一边冲向已经用苦无划出很多伤痕的大树。
但还是没能超过大树最高的那一条划痕。
阿斯玛那边也是满头大汗。
似乎想要得到能追求表白夕日红的机会，他的记号已经超过他之前的了。
虽然阿斯玛没什么干劲，满脑子想着谈恋爱，但他的忍者天赋还是很强的。
云凡一边烤着鱼，一边很是欣慰。
原本觉得阿斯玛是任务失败的最大阻力之一。
现在看来，是这小子喜欢摆烂的缘故。
至于阿凯，说是跑步去了，但到现在还没回来。
也不知道他是迷路了，还是饭后运动的缘故晕倒了。
不过，忍者的体质与普通人是有很大区别的。
这个时间段还没回来，说明阿凯绕着忍者演习场跑，应该不止十圈。
云凡朝夕日红两人喊道：“红，还有阿斯玛，你们过来吃点东西，先休息一下吧。”
两人走了过来，吃着云凡已经烤好的烤鱼。
夕日红拿着烤鱼吃了起来，累得脸色苍白，有着不一样的美丽。
阿斯玛也一样。
两人已经被云凡这个资本家把体力和精力给压榨得一干二净了。
云凡看到两人精疲力尽的样子，内心多多少少还是有点于心不忍的。
毕竟，他前世也经历过这样被压榨的情况，每天累的不行。
导致他经常想着要摆烂躺平……
云凡还没穿越到这里时，经常想着，既然福报996工作制无法改变，那有没有一种就能让人不那么累的东西就好咯。
忽然，云凡想到了什么。
系统的每日任务，不是可以把身体恢复至最佳状态嘛！
那对夕日红他们有没有效果呢？
云凡想到这里时，阿凯终于跑步回来了。
气喘吁吁，汗流浃背，超强的训练时间让阿凯的脸色稍稍发白。
阿凯有气无力又充满干劲道：“云凡老师，我本来打算跑三十圈，只跑了二十五圈，明天我一定会跑到四十圈的！”
云凡听闻，我愿承认你为最强肝帝。
云凡说道：“你们先填饱肚子，我学了一种可以让身体恢复至最佳状态的舞蹈，不知道对你们有没有效果，但可以尝试一下。”
云凡正好顺便完成今天的每日任务。
“好！”
过了一会儿后。
三人吃饱喝足后，给了身体补充能量，精气神好转了很多。
但还是很累。
因为人体的恢复机制非常慢，只是休息一两个小时远远不够的。
此时的三人，继续去训练身体肯定吃不消了，但跳跳舞倒是没什么问题的。
于是，云凡开口道：“好了，现在我教你们怎么跳这个舞蹈，然后看看有没有效果。”
“你们脑海里要想象一个蓝球飞来，然后单手接住，姿势要帅气一点。”
云凡说完后，直接打了个样儿。
行为动作行云流水，非常的标准。
如果是十分，能有十分。
阿凯三人一边看着云凡的行为教学，同时一边谨听云凡的话。
阿凯三人想象一个蓝球飞来，然后单手接住，姿势要……怪异一点。
云凡转过头看了一遍，“嗯，不错，很标准。”
“接下来，你们脑海里要想象一首音乐的伴奏，然后跟我唱。”
“鸡你太美~”
阿凯三人愣住，好奇道：“鸡？云凡老师，为什么歌词要写‘鸡’？”
“你们不要管歌词写的是什么，我教，你们学就是了。”
“哦。”
“我们再来一遍。”
“鸡你太美~”